開始介紹之前：如何聰明選擇日本超商冰品？
面對冰櫃裡琳瑯滿目的商品，不知道該從何下手嗎？別擔心！只要掌握以下三個要點，你也能像在地人一樣，輕鬆選到最適合自己的夢幻冰品！1. 從經典不敗的長銷款入門：想體驗道地的日本味，就從「GARIGARI君」、「Pino」等長年熱銷的國民冰品開始，這些都是日本人從小吃到大的懷舊好滋味。2. 挑戰各家超商的限定商品：日本7-ELEVEN、FamilyMart、LAWSON等各大超商，時常會推出自家限定或品牌聯名的獨家冰品，是尋寶的一大樂趣。3. 依據口感偏好來選擇：喜歡清爽解渴的可以選剉冰或水果冰棒；偏好濃郁香醇的，則不能錯過使用高品質牛乳製作的冰淇淋。
【國民冰品】GARIGARI君（ガリガリ君）：超越世代的經典蘇打剉冰棒
「ガリガリ君（GARIGARI君）」自1981年開賣以來，便是日本人心中無可取代的懷舊冰品。親民的價格與清爽的蘇打剉冰口感，是炎炎夏日的最佳消暑聖品。除了最經典的蘇打口味，還會依季節推出各種新奇口味，每次造訪都有新驚喜。【主要購買地點】各大便利商店、超市皆有販售。【推薦給這樣的你】喜歡清爽口感、想體驗日本懷舊冰品、預算有限的旅客。【小知識】冰棒棍上如果印有「当たり」（中獎），可以免費再換一支喔！來日本旅遊時不妨買一支試試手氣。
經典藍色包裝的ガリガリ君蘇打口味，是日本人夏天的共同回憶。 76日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
外層是爽脆冰殼，內層是清涼的蘇打剉冰，口感層次豐富。
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【濃郁水果系】白熊（しろくま）：來自九州的豪華版煉乳水果冰
源自九州鹿兒島的「白熊（しろくま）」是丸永製菓於1972年推出的經典冰品。以香甜的煉乳剉冰為基底，鋪上橘子、鳳梨、草莓、紅豆、果凍等多樣豐富配料，宛如一杯迷你的日式聖代。每一口都能品嚐到水果的酸甜與煉乳的濃醇，滋味絕妙。【主要購買地點】各大便利商店、超市。【推薦給這樣的你】喜歡豐富配料、熱愛煉乳與水果組合的甜點愛好者。【小技巧】品嚐前可稍微放置回溫幾分鐘，讓煉乳與剉冰稍微融化，口感會更加融合滑順。
在香甜的煉乳剉冰上，鋪滿了鳳梨、橘子、紅豆等繽紛豪華的配料。
九州名物「白熊」冰，現在在日本全國的便利商店都能輕鬆買到。 129日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
【高品質牛乳】MOW：品嚐牧場直送般的濃醇奶香
由乳製品大廠森永乳業於2003年推出的「MOW」，主打「宛如在牧場現吃的冰淇淋」般的濃郁口感。其高品質的原料與講究的製法，讓它在2021年榮獲「iTQi（國際味覺審查機構）」優秀味覺賞三顆星的肯定。香草牛奶口味是其最經典的人氣王，奶香濃郁滑順，入口即化。【主要購買地點】各大便利商店、超市。【推薦給這樣的你】追求濃郁奶香、喜愛高品質冰淇淋的饕客。【小知識】除了經典香草，宇治抹茶、比利時巧克力等期間限定口味也相當受歡迎，值得一試。
森永乳業MOW系列的人氣口味「宇治抹茶」，茶香與奶香完美結合。 130日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
MOW宇治抹茶冰淇淋質地細膩滑順，每一口都是享受。
【超高CP值】Meiji Essel Super Cup（明治エッセルスーパーカップ）：大容量滿足感第一
明治於1994年推出的「Meiji Essel Super Cup」，以200毫升的大容量與親民價格，徹底改變了當時的杯裝冰淇淋市場，至今仍是日本的暢銷冠軍之一。商品名中的「Essel」是結合「essential & excellent」的自創詞，象徵其優良品質與不可或缺的地位。滑順的口感與恰到好處的甜度，讓人一吃就上癮。【主要購買地點】全國的便利商店、超市、雜貨店等，通路最廣。【推薦給這樣的你】想大口吃冰、追求高CP值、喜歡經典香草或巧克力口味的旅客。
明治Essel Super Cup以其200ml的大容量和高CP值深受日本人喜愛。 165日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
不論是超香草、巧克力餅乾，還是季節限定口味，明治Essel Super Cup總有新選擇。
【酥脆口感】巧克力MONAKA JUMBO（チョコモナカジャンボ）：極致酥脆的威化餅冰淇淋
森永製菓的「巧克力MONAKA JUMBO」是將香草冰淇淋夾入威化餅（最中）中，並在中心放入一片薄脆巧克力片的劃時代商品。為了維持威化餅的終極酥脆口感，廠商堅持在製作後5天內送達店舖。餅皮的香脆、冰淇淋的滑順與巧克力的香甜，三者達成了黃金平衡。【主要購買地點】各大便利商店、超市。【推薦給這樣的你】喜歡多層次口感、特別是威化餅或餅乾類冰品的愛好者。【小知識】其「パリパリッ」（酥脆）的口感是最大賣點，連電視廣告都以此為主題。
森永製菓的巧克力MONAKA JUMBO，以其格紋狀的酥脆威化餅為特徵。 151日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
可以輕鬆用手掰開分享的設計，適合與朋友家人同樂。
剖面可見香草冰淇淋中夾著一片完整的巧克力，是口感的靈魂。
【可愛造型】Ice之實（アイスの実）：果汁滿滿的一口冰球
江崎Glico於1986年推出的「Ice之實」，將濃郁果汁做成一顆顆圓球狀的可愛冰品。因為可以一口一個，方便食用又不沾手，一推出就大受女性歡迎。2009年將包裝從紙盒改為可重複密封的鋁箔袋後，業績大幅成長，成為超人氣商品。外層是薄脆冰殼，內層是濃郁的果汁冰沙，口感非常獨特。【主要購買地點】各大便利商店、超市。【推薦給這樣的你】喜歡水果風味、偏好清爽口感、想優雅地吃冰不怕沾手的人。【小技巧】將「Ice之實」放入透明杯中，再倒入蘇打水或氣泡酒，立刻變身為一杯時尚又美味的特調飲品！
江崎Glico的Ice之實，一顆顆圓潤的造型十分可愛。 151日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
方便的袋口設計，可以直接倒入口中，完全不用擔心弄髒雙手。
剛好一口的大小，可以品嚐到濃縮的果汁風味。
【一口 удовольствие】Pino（ピノ）：巧克力與香草的完美協奏
「Pino」是另一款經典的一口尺寸冰品，一盒6顆的設計，非常適合與朋友分享。外層是薄脆的半甜巧克力，包裹著細膩滑順的香草冰淇淋，兩者在口中融為一體，是難以抗拒的美味。盒內貼心附有專用小叉子，讓你可以優雅地享用。【主要購買地點】各大便利商店、超市。【推薦給這樣的你】巧克力與香草的忠實粉絲、喜歡小份量點心、注重食用方便性的人。【小知識】偶爾會遇到心型或星型的幸運Pino，如果發現了，代表一整天都會有好運氣喔！
經典紅色包裝的Pino，是日本長銷數十年的超人氣一口冰淇淋。 162日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
一盒共有6顆，並附有專用小叉子，方便衛生。
圓潤的梯形外觀，包裹著香草冰淇淋的巧克力外皮，是Pino的招牌造型。
【分享首選】PAPICO（パピコ）：可以分享的吸管冰
江崎Glico於1974年推出的「PAPICO」，是裝在兩個相連的特殊容器中的冰沙。可以輕鬆地從中間掰開，一支給自己，另一支分享給旅伴。最經典的口味是「巧克力咖啡」，濃郁的咖啡香氣與巧克力甜味，加上細緻的冰沙口感，非常順口。此外，也不斷推出各種季節限定的水果口味。【主要購買地點】各大便利商店、超市。【推薦給這樣的你】與朋友或家人一同旅行、喜歡冰沙口感、偏好咖啡或巧克力風味的人。【小知識】最初的口味是「白色沙瓦」，現在則成了春夏限定的懷舊口味。
可以輕鬆對分的PAPICO，是分享的絕佳選擇。 151日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
PAPICO的巧克力咖啡口味，是暢銷數十年的經典人氣商品。
【可以喝的冰】Coolish（クーリッシュ）：單手暢飲的酷炫冰沙
LOTTE於2003年推出的「Coolish」，是款「可以喝的冰」。它創新地將冰淇淋裝入過去只用於果凍飲料的吸嘴鋁箔包中，一推出就蔚為話題。其內含的微細冰晶技術，讓口感既像冰沙又像奶昔，清涼爽口。商品名來自「COOL × STYLISH」的結合，非常適合在移動中或想快速補充清涼感時享用。【主要購買地點】各大便利商店、超市。【推薦給這樣的你】在戶外觀光或移動中想吃冰、喜歡冰沙與奶昔口感的旅客。【小技巧】剛從冷凍庫拿出來時會比較硬，可以用手稍微搓揉包裝，調整到自己喜歡的軟硬度再享用。
LOTTE推出的Coolish，是可以用吸的創新冰品。 151日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
同為LOTTE推出的「爽」系列冰品，也以其獨特的微細冰晶口感聞名。
【夏日限定】西瓜冰棒（スイカバー）：好吃又好玩的造型冰棒
說到日本的夏天，絕對不能不提「西瓜冰棒（スイカバー）」！仿照切片西瓜的可愛造型，紅色部分是西瓜果汁風味，黑色的西瓜籽則是酥脆的巧克力豆，完美重現吃西瓜的樂趣。至於最下方的綠色瓜皮部分是什麼口味，官方始終未公布，成為網路上的熱議話題。下次來日本，不妨親自品嚐，解開這個口味之謎！【主要購買地點】主要在夏季於各大便利商店、超市販售。【推薦給這樣的你】喜歡拍照打卡、享受季節限定商品、童心未泯的旅客。【小知識】除了三角形的單支裝，還有家庭號的盒裝版本可以選擇。
造型可愛的西瓜冰棒，是日本夏天的代表性冰品。 108日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
紅色的西瓜果汁冰搭配巧克力偽裝的西瓜籽，充滿趣味。
【超商限定】Frozen Party（フローズンパーティー）：LAWSON現做的客製化冰沙
最後要介紹的是只有在LAWSON才能體驗到的獨家現做冰品「Frozen Party」！在冷凍區選好喜歡的口味後，拿到櫃檯請店員用專用微波爐加熱數十秒，就能立刻享用口感絕佳的冰沙。從水果系到巧克力、開心果等，口味選擇多樣，價格約在200至300多日圓之間，是便利商店冰品中的高級享受。【主要購買地點】全國的LAWSON便利商店。【推薦給這樣的你】想嘗試超商限定商品、喜歡冰沙或星冰樂口感的旅客。【小技巧】若想帶回飯店再品嚐，也可不加熱直接購買，想吃的時候再請飯店協助微波（若有的話）或稍微回溫即可。
LAWSON限定的Frozen Party開心果口味，是便利商店等級的奢華冰品。 340日圓（含稅）※價格為採訪時資訊，可能因店家或時期而異。
微波後上方會形成奶泡，並灑上滿滿的開心果脆片，口感豐富。
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更新日期：2025/09/15
總結：快到日本便利商店，開啟你的夏日冰品探索之旅！
看完以上10款日本人氣超商冰品介紹，你最想嘗試哪一款呢？日本的便利商店簡直就是一座24小時不打烊的甜點天堂，除了這次介紹的經典長銷款，更有許多季節限定、地區限定的話題商品等著你去發掘。下次的日本之旅，別忘了留點胃給便利商店的冰品，用一杯冰涼的美味，為你的旅程增添更多甜蜜回憶！※本文介紹的商品與價格為截至2025年7月的資訊，最新詳情請以店舖實際販售為準。